红豆养血茶的方法 美食美味 关注:3.39W次 1、食材:红豆25克,干桂圆12克,莲子12克,红糖适量,水适量。 2、准备好材料。 3、将红豆、莲子洗干净,用水泡2.5个小时。 4、将红豆放入锅里,加入3小碗水。 5、大火煮沸后转小火,再煮1.2个小时。 6、放入莲子、桂元,再煮0.4个小时。 7、等红豆和莲子都煮烂了后,再关火加入少量的红糖,焖12分钟左右。 标签: 养血 红豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/0rm88k.html