辽宁十大适合休闲养生的地方

辽宁十大适合休闲养生的地方有哪些？一起来看看小编今天的分享吧。

1、鞍山千山

5A景区国家风景名胜区

鞍山千山厚重的历史宗教文化和神奇瑰丽的自然风光，古往今来一直是吸引游人的佛道教圣山，因丰富的温泉资源和佛道文化，而成为辽宁省内闻名的休闲养生的度假区。千山景区森林覆盖率高达96%以上，空气负氧离子含量高达每立方厘米5万个，是天然“森林大氧吧”，夏季均温20℃，是名符其实的“养生福地、避暑天堂”，在这里可以开启吸氧洗肺的森林浴养生活动。景区内还有专门的疗养胜地——福圣苑老年养生谷，是辽宁适合老人休闲养生、养老的好地方。此外，千山脚下还有千山温泉疗养院和汤岗子北苑温泉，其中千山温泉疗养院是集康复疗养、旅游度假、休闲健身于一体的综合性理疗康复和温泉度假中心，被评为“辽宁省温泉旅游度假区”。

地址：辽宁省鞍山市铁东区千山东路79号

2、医巫闾山

养生胜地国家风景名胜区4A景区

医巫闾山为国家风景名胜区、国家森林公园，系中华五大镇山之北方镇山，是国内道教圣地，也是辽宁祈福灵境、养生宝地。这里山势雄伟、峰峦叠嶂、林海茫茫、古木参天，自然风光与人文景观交相辉映，森林覆盖率86%，空气平均负氧离子浓度达到4万个/cm³，是世界卫生组织清新空气标准的40倍。到森林公园赏林海风光，聆百鸟啼唱，憩原始木屋，沐清风艳阳，清心洗肺，祛疾康体，非常适合养生。在医巫闾山南麓有著名的双凤山双峰寺景区，这是一片极乐净土，可以开启静心禅修养生之旅。闾山南侧的大朝阳森林谷还拥有大朝阳温泉，有几十种种风格各异、大小不一的功能温泉池。

地址：辽宁省锦州市北镇市

3、铭湖国际温泉滑雪度假区

4A景区

铭湖国际温泉滑雪度假区是一座集滑雪、温泉、度假、露天浴场、娱乐等一体的旅游度假区，为国家五星级温泉，也是辽宁泡温泉养生的好地方。这里青山翠拥，碧水环绕，鲜花盛开，鸟语声声的人间仙境。铭湖温泉是一座水上温泉，包括温泉泡汤、养生馆、影视厅、游泳池四大部分，温泉包含中药干蒸房、电气石汗蒸房、温泉游泳池、中医理疗馆等，是富含硫、氟、锶等多种矿物质的偏硅酸性温泉。大连其他温泉养生的好地方：安波温泉、世外俭汤、金石唐风温泉、成园温泉山庄、老铁山温泉、龙门汤温泉旅游度假区。

地址：辽宁省大连市金州区炮台镇申炉村333号

4、抚顺热高温泉养生世界

5A温泉

热高温泉养生世界为热高乐园主题度假区六大世界之一，是辽宁五星级温泉，围绕着清朝皇家“汤泉、膳食、补益、畅志”的养生理念，集合了中华饮食文化、北方洗浴文化、温泉文化，并将中医养生文化贯穿其中，囊括了吃、逛、玩、乐、泡、洗、住等娱乐养生项目，也是辽宁养生的好地方。热高温泉养生中心包括室内泡汤、汗蒸及休闲疗养三大功能区，而汤泉山分为山上、山下两个区域，山上主要是以时令养生为主题，包含滋养、美容养颜、当季养生等多种药浴，山下以中国传统民俗内容为主题的趣味养生区，养生泡浴的同时又不失雅致。

地址：辽宁省抚顺市望花区沈抚交界处高湾经济开发区高望路1号

5、本溪关门山森林公园

中国森林氧吧4A景区国家水利风景区

本溪关门山为国家森林公园，是一处集旅游、观光、避署、度假、休闲于一体的森林旅游景区，海拔310-1234米，森林覆盖率95%，景色有五美，山美、水美、树美、花美、雾美。园内古树名木众多，植被保存完好，素有“东北黄山”、“东北桂林”之美誉，空气中负氧离子浓度1万至10万个/cm³，被评为“中国森林氧吧”，是游客清新洗肺、生态旅居、森林康养的理想之地，也是辽宁休闲养生的好地方。漫步林间，穿梭在峡谷之中，静静地呼吸自然间的清新空气，清新养肺，可以来这里开启吸氧洗肺养生之旅。此外，关门山夏季凉爽宜人，也是辽宁夏季避暑疗养的好地方。

地址：辽宁省本溪市本溪满族自治县

6、鞍山汤岗子温泉旅游度假区

中国四大温泉康复中心天然热矿泥4A景区

汤岗子温泉旅游度假区因富含三十余种有益矿物元素的优质温泉水和亚洲著名的天然热矿泥而驰名中外，以其悠久的历史、独特的温泉文化、独特的二大地热资源和传统精湛的中医技术在国内外享有很高的声誉，是融康复、理疗、疗养、游览于一处的胜地，是中国四大的温泉康复中心之一，也是辽宁著名的温泉养生景点。说到中国有名的泥浴，很多人多会想到汤岗子，这里有一处长110米，宽约100米的天然热矿泥区，景区利用天然热矿泥，可以进行局部泥疗，利用短波、超短波技术，可以对人体进行电泥疗，还可以进行泥浆浴。由于汤岗子温泉泥浴疗效颇佳，使汤岗子温泉成为了国内著名的疗养旅游胜地。

地址：辽宁省鞍山市千山区汤岗子镇温泉街1号

7、阜新宝地斯帕温泉

禅修温泉医疗温泉5A温泉4A景区

宝地斯帕温泉度假区坐落于东梁禅修温泉城内，涵盖温泉度假酒店、温泉水疗中心、都市农业、体育俱乐部、百亩花海、乡梦庄园、蒙医理疗区等休闲项目，是东北地区配套较完善的温泉旅游目的地，也是辽宁温泉养生的好地方。宝地斯帕温泉属碳酸氢钠医疗矿泉水，温泉水源自地壳1888米深处，常年出口水温82℃，其水质清澈、光滑、柔和、无异味，非常适合疗养。宝地斯帕温泉小镇还是集温泉度假、康养文化、禅修文化于一体的温泉小镇，在这里除了泡温泉外，还可以在清净的环境里禅修。

地址：辽宁省阜新市新蒙古族自治县

8、桓仁枫林谷森林公园

中国森林氧吧4A景区

桓仁枫林谷森林公园森林覆盖率高达98.75%，是国内著名的集红叶观光、避暑度假、休闲养生于一体的森林景区，是远离都市的“世外净土”，被评为“中国森林氧吧”。景区空气纯净，负氧离子含量达3万个/cm³，置身其中，令人头脑清新，呼吸舒畅，心情愉悦，被誉为“最适合呼吸的地方”，可以开展洗肺吸氧、森林浴、森林养生等项目。桓仁枫林谷最佳养生季节为夏季，每逢盛夏，这里气候凉爽，夏季平均气温20℃左右，是辽宁避暑疗养的好地方。辽宁其他“中国森林氧吧”：老秃顶子国家级自然保护区、仙人洞国家级自然保护区、大伙房国家湿地公园等等。

地址：辽宁省本溪市桓仁满族自治县向阳乡

9、营口虹溪谷温泉

5A温泉4A景区

营口虹溪谷温泉度假区坐落在小镇天然森林山谷中，群峰环绕、丛林掩映、风光秀丽，植被资源丰富，是辽宁养生的好地方。虹溪谷温泉出口水温高达90℃以上，其储量、面积、水温居东北地区前列，国内罕见，经国家温泉矿水质检测中心检测，虹溪谷温泉水质纯正，富含偏硅酸、锂、钍等多种微量元素，非常适合养生。温泉由168个室内外各式温泉泡池和一个温泉会所琴台堡组成，设有室内外温泉、室内游泳馆、大型户外水上乐园、特色SPA，在林中泡浴，可以感受到小溪潺潺，鸟鸣阵阵，呼吸到感受天然森林中的泥土与草木的芳香。

地址：辽宁省营口市盖州市双台镇

10、清原金山石佛风景区

禅修静修祈福

清原天然金山石佛生态旅游风景区以洞幽、石异、松奇、佛灵而闻名，是集旅游、祈福、考古、探险为一体的风景旅游养生度假区，得天独厚的青山绿水和底蕴丰富的历史文化相得益彰，现代生态理念和古老祈福文化相互融合，是辽阳养生的好地方。这里千岩迤逦藏幽胜，万树凝烟罩峰奇，有规模宏伟的宝山寺、神态安然的龟石、神奇灵验的“十不全”、形态逼真的济公石佛、弥勒石佛，展翅欲飞的鹰嘴石等。置身景区，不仅可以领略原始森林的诡秘葱郁，民俗风景的源远流长，更能感受到佛教文化的博大精深，分享天然石佛赐予的幸福平安、健康吉祥。尤其是金山石佛寺，可以开启静心祈福、禅修、素食养生之旅。

地址：辽宁省抚顺市清原满族自治县南口前镇王家堡村