一只猕猴桃,让你远离便秘烦扰
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之前,一位患有便秘的朋友实在苦于中药汤剂的难喝,问我有没有一种简便快捷的、不用受罪的方法来治疗便秘,我想了想,倒是有一个。那么我把这个方法告诉大家。
步骤/方法:
食用猕猴桃。就是这么简单。为什么呢?咱们先了解下猕猴桃。
猕猴桃果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏,并且含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。
关键一点,他的果肉细嫩多汁,并且含丰富的纤维素。果肉细嫩多汁,可以让你的胃肠道不那么干燥,纤维素可以促进胃肠道的蠕动,进而促进排便。
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