饭后吃什么水果好 适合饭后吃的水果有什么
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1、木瓜,木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
2、橘子、橙子,橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素,有很好的抗氧化作用。
3、草莓,最新研究发现,草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。草莓肉甜汁美,又有一定的抗癌作用。
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