快速进入正确的打坐方法 健康养生 关注:2.69W次 很多人不知道快速进入打坐的方法,接下来一起了解一下吧。方法打坐要求的是凝神静气,人境合一。首先准备好一套宽松的衣服和一张瑜伽垫子。然后将左腿置于右腿上,又将右腿置于左腿上,或者相反。最后闭上眼睛,放空心灵。 标签: 打坐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/xvolom.html