草莓是热性还是凉性的水果呢 草莓是热性的还是凉性

1、草莓是凉性的。

2、草莓性凉，味甘，具有清热解渴、益气养血、润肺止咳、解酒等多种作用。对于内火郁积导致的口舌生疮、大便干燥等症状有一定的改善效果。而且草莓营养价值丰富，富含维生素、胶质和植物酸，可以改善高血压，降低胆固醇。还能加强肠道的蠕动，通便、缓解便秘。另外，草莓中含有的维生素C，还能促进机体新陈代谢，改善雀斑，也可以分解食物中的油腻，增进食欲，增强机体免疫力。

3、但需要注意的是，草莓性凉，所以体寒体虚者要少吃草莓，以免加重脾胃虚寒，引起腹泻、腹胀。