喝酒前喝酸奶的好处介绍 喝酒前喝酸奶有什么好处

1、酒精可以刺激胃酸分泌，如果空腹饮酒，容易导致胃酸过多，使胃黏膜出现肿胀、疼痛等不适症状。此时饮用者可以在喝酒之前适量饮用一些酸奶，对空腹饮酒带来的刺激有一定预防作用。

2、在日常生活中，建议饮用者少喝酒，以免加重肝脏、胃肠道负担，影响机体健康。同时酸奶中含有蛋白质、维生素等营养物质，机体摄入后有益健康，因此建议饮用者可以多喝一点酸奶。