油菜有什么营养 健康养生 关注:2.59W次 1、功效:清热解毒,祛风泻火、散血消肿。现代研究表明,常吃油菜,能降低血清胆固醇,减少动脉硬化形成,还能促进皮肤细胞代谢,减少色素沉着,有美容的作用。2、营养:油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益。 标签: 营养 油菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/vxjp8z.html