告别病源的好习惯是什么?
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习惯是在长时间下形成的,它是一而再再而三的思想行为。养成好的生活习惯,有利于我们的健康。跟大家介绍几种好习惯,从此远离生病源。
步骤/方法:
把手从脸上拿开。就算是用绳子把手绑在电脑桌上,也不要再让手指乱摸自己的脸庞。
按时上床睡觉。从今天起,我们要保证每天的睡眠时间是8个小时,如果是早睡觉早起床,我们还可以出去晨练。
再多一些冒险精神。为什么很红的唇彩、夸张的眼影、甚至充满味道的香水在别人用起来是相当的好,对于自己来说却太过了-----你是不是一直有这样的疑问呢?你要知道,人生就只此一回,你还在犹豫什么呢?
告别分叉的头发。长头发确实比短头发好看些,可以弄很多好看的发型。可以试试服用维生素H,你会看到头发很快就长到你想要的长度。
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