经常敏感多疑会导致精神吗

有个朋友，因为失恋，很长一段时间不出门，也不和家里人说话了。他不能集中自己的精神，不能再像从前那样投入学习了。总感觉别人要害他，坐立不安的。有时遇到一点点小事，他就很受刺激，大发脾气，情绪极不稳定。晚上他经常睡不好，感觉很累，心中特别烦。于是他又怀疑自己是不是患了某种病。他这样敏感多疑，会导致精神吗？

步骤/方法：

【敏感多疑是精神的具体表现】敏感多疑的人，经常无端地怀疑别人都在议论、嘲弄和陷害自己，变得非常紧张和恐惧，情绪不稳定，很容易冲动发怒。他不仅怀疑外界事物，还常常对自身的状态产生猜疑和忧虑。即使别人劝说和解释，也不能改变他的想法和观点。

【敏感多疑会导致精神】敏感多疑的人，生性比较内向，性格不够开朗豁达，遇事喜欢斤斤计较，这不能说是精神病，但性格不够完善。而性格因素是精神疾病发病的一种因素。太过于敏感多疑，由于自我暗示或条件联想，会使患者产生焦虑和恐惧，就会导致精神。

【进行必要的心理调节】患者的心理调节很重要，要调整好自己的心态。病情好转时，可以多做一些自己喜欢的事情，使自己的心情变得轻松快乐，感到舒畅。这样可以消除不良的情绪。

【如何战胜消极的心态】患者想要保持良好的心态，可以尝试去做一些感觉美好的事情，可以养养花，去水边钓鱼，也可以和朋友们下棋。每天坚持运动，分散对于自身的高度注意力，可以战胜消极的心态，排除不良情绪。