女生体质差怎么办呢 健康养生 关注:1.39W次 1、体质差的人可以多做一些有氧运动,平时适当运动就可以增进身体的血液循环,这样就有助于帮助提高体质。2、另外也要注意补充饮食营养,可以多吃高维生素食物,比如说苹果和草莓。平时也要注意荤素搭配合理,不要经常吃不健康的油腻饮食。注意早睡早起,尽量不要熬夜。 标签: 女生 体质 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/rv53lr.html