改善睡眠的花茶介绍
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1、薰衣草茶,薰衣草能够舒缓压力,镇静安神,对人体还没有副作用,可以长期饮用。
2、玫瑰花茶,玫瑰花可以理气活血,具有镇定安神,抗抑郁的功效。而且玫瑰花茶还可以调经止痛,美容养颜,促进血液循环,改善肤色。
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1、薰衣草茶,薰衣草能够舒缓压力,镇静安神,对人体还没有副作用,可以长期饮用。
2、玫瑰花茶,玫瑰花可以理气活血,具有镇定安神,抗抑郁的功效。而且玫瑰花茶还可以调经止痛,美容养颜,促进血液循环,改善肤色。