生活中怎样预防哮喘
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哮喘是慢性呼吸系统疾病,由于哮喘的易感性让患者稍不注意就会发作,现在的患哮喘率越来越高,那么在生活中我们应该怎么预防哮喘呢,现在和大家分享一下。
步骤/方法:
在饮食上要吃清淡的食物,多吃好消化的食物,少吃刺激的食物,太甜和太油腻的食物也要少吃,同时也要多喝水,保证足够的摄水量。
平时要做一些运动,可以提高肺部的通气能力,就能减少哮喘的发病几率。
平时的床品和衣服也要常洗勤换,保持干净,衣服最好穿纯棉织品,要光滑,柔和和平整,少穿化学纤维或者染有深色的染料的衣服。
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哮喘
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