女性增强抵抗力吃的食物 健康养生 关注:3.36W次 1、女性要适当多吃肉制品,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等,可以提高免疫力。2、肉制品含有丰富营养,包括蛋白质、钙、铁等微量元素等,所以女性一定要多吃肉制品才可以提高免疫力。在饮食上可以多吃海参、冬虫夏草等补品,也有提高免疫力的作用;另外要注意充分休息、注意不能生气。 标签: 抵抗力 女性 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/qr5voo.html