长期吃南瓜会不会变胖 健康养生 关注:3.25W次 1、适量食用南瓜不会长胖,南瓜是减肥的好食品。2、南瓜子热量低,不会加重身体负担。其富含能降低血糖、促进胰岛素分泌的成分,对减肥有很大的帮助。此外,南瓜中还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,提高消化能力。 标签: 变胖 南瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/pl5ym7.html