秋天嘴唇干裂脱皮怎么办

干燥的秋风，带来凉爽的同时也把我们双唇的水分带走了，干裂脱皮的嘴唇又丑又不舒服，怎么办呢？怎么才能让双唇恢复水润呢？女性保健专家从饮食、唇部运动、护唇方法等多方面，总结了能有效改善唇部干裂脱皮的方法

多喝水

尤其是长期在空气不好的环境里上班的女士，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命(如维B、维A、维E、维C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，免得双唇起泡泡。

补血润肺

从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

美唇操

慢慢的横向按摩10下用左右两手的拇指和食指的指腹捏住上下唇。然后慢慢的横向的方向按摩10下。中指指腹按着唇部中央用中指的指腹按着唇部中央的位置，接着再由中央至口角方向按摩，上下唇都各重复按摩8次。将唇往前轻拉两手的指腹再一次的夹住上下嘴唇，将唇往前轻拉约10次。

按摩嘴唇

经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

随身携带优质的润唇膏

特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。