喝纯牛奶的最佳时间 健康养生 关注:3.34W次 1、晚上喝纯牛奶最好。2、每天都喝牛奶是一个比较好的习惯,但是一定要选择在正确的时候喝。正常可以选择在晚上喝会比较好,比如有助于睡眠,而且有很好的补钙作用。如果不想在晚上喝,也可以选择在早上喝,但是在喝的时候一定不能空腹,早上喝牛奶有助于营养的补充。 标签: 时间 纯牛奶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/o9l904.html