经期能不能吃桃胶
- 健康养生
- 关注:3.36W次
1、月经期是可以吃桃胶的。
2、桃胶是桃树植物树皮分泌出来的一种胶状物,含有丰富的氨基酸和蛋白质,以及多种微量元素,可以补充月经期间机体所需要的营养物质,但是只能作为辅食。月经期间,建议饮食多样化,以蛋白质为主,如鸡鸭鱼肉虾等,辅助以新鲜的蔬菜和水果,少食生冷的食物。同时由于月经期间机体抵抗力低下,要注意休息和卫生。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/o4n0xj.html