怎样补血最快最有效吃什么 怎样补血最快 健康养生 关注:2.3W次 1、黑芝麻,黑色的食物具有良好的补血益肾功效。2、桂圆,桂圆中含有丰富的维生素以及铁质。3、建议患者在医生的指导下使用补气养血类的药物进行治疗,要注意休息,避免劳累。保证一定的睡眠时间,适当的进行体育运动。 标签: 补血 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/nlxzdg.html