做月子该知道的事情
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我们老家很多老一辈的人,都认为坐月子的女人,不能洗澡,不能碰冷水,而且要经常吃补的东西,鸡汤,肉类的,猪蹄,好多好多补的东西,可是这些东西真的一定都是对的吗,下面我就和大家分享一下吧,其实得科学一点的。
步骤/方法:
做月子常见的补品是好,而且也可以经常吃但是,需要注意的是,坐月子的时间里蔬菜水果也是要吃的,以为如果一直吃这些补的,油腻的东西很容易造成肥胖或者是维生素缺乏。
坐月子不可以洗头,其实这个观点是错的,正常的做法是建议分娩4天后才洗头,用温水洗头,有些人比较怕寒,就用姜水洗头,再冲洗第二遍,基本的卫生肯定是要的。
坐月子的时候要注意不要经常下楼梯,因为这时候的女人下身比较不方便,刚刚过了分娩这关了,最好是等20天左右再走动,以散步的方式运动,在房间里面来回走动就好。
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月子
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