吃多的坏处
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1、糖尿病。晚饭吃的太饱,会增加胰岛素的负担。长期刺激胰岛素大量分泌,会诱发糖尿病,当然过去肥胖也会引起糖尿病。
2、高血脂症。晚餐如果吃得太过丰盛会刺激肝脏,产生低密度和低密度脂蛋白,就会形成高血脂。
3、高血压。晚上吃太多肉,睡觉时候血流速度缓慢,血脂会沉淀在血管壁上,引起小动脉和微小动脉的收缩,使外周血管阻力变高,容易使血压上升,也会加速动脉硬化。
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