豆腐和韭菜能一起吃吗
- 健康养生
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1、豆腐最好不要和韭菜一起吃。
2、韭菜中含有丰富的草酸,而豆腐中含有丰富的钙,如果这两种食物一起摄入,会增加草酸钙结石出现的几率,影响身体的健康。
3、平时不可以吃油腻、油炸、变质、不洁的食物,不可以吃过冷过热的食物,减少对胃肠道的刺激。
4、平时还需保持规律的饮食习惯,要多吃水果蔬菜,补充维生素、微量元素等营养物质,满足身体的需求,提高身体的抵抗力,增强体质。
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