剖腹产瘦小腹的方法
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我当时是剖腹产生的孩子,现在孩子已经半岁了,我的大肚腩却还是没有减掉。到了夏天,眼看着以前能穿的漂亮衣服现在却不能穿,别提有多沮丧了,经过一段时间的努力,我终于成功的减掉了大肚腩。爱美的姐妹们来看看我的分享吧。
步骤/方法:
剖腹产之后我的肚子上的肉就是松松的,没什么弹性,我就用摇呼啦圈的方式来进行瘦腰,记得要穿有收腹功能的内裤,摇呼啦圈的时候可以避开伤口,每天坚持500个,时间控制在半小时就可以了。
除了摇呼啦圈我还进行别的瘦腰方式,仰卧起坐是很有效的一种方法,在睡觉之前做可以事半功倍,每晚可以做20到30个,时间长了可以增加次数,长时间坚持,相信能成功的。
在一个就是平常坐着没事的时候可以用手来敲打腹部,揉捏腹部,每次100下,又酸胀感最佳,这样可以使腹部的肥肉可以被动的运动起来,洗澡的时候做最好了,效果最棒。
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