生活中都有哪些排毒养颜的食品
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很多女性都很注重对自己身体的排毒养颜,保持身体的健康青春。不少女性也都会花大价钱去使用一些保健品,其实在日常生活的不少食物都有着很好的养颜美容的效果。
步骤/方法:
首先是黄瓜,它有着清火、利尿、清凉解渴、消除水肿的功效。同时黄瓜味性属凉,有着不错的解毒排毒的功效,同时黄瓜还含有丙醇二酸,能够减少糖类物质转化为脂肪。
其次是黑木耳,它因为含有一种植物胶质,有着很强的吸附作用,能够吸附残留在身体器官中的有毒物质,并且排出体外,起到良好的排毒效果。同时可以养血气,使得皮肤光泽红润。
最后是可口的酸奶,它富含多种维生素,特别是维生素C能够减少皮肤中黑色素的生成,美白皮肤。同时可以滋养肠胃,提高免疫力。
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