怎么保护心脏 如何保护心脏 健康养生 关注:3.28W次 1、规律饮食:不要暴饮暴食,尽量少吃高脂肪的东西,盐控制一点;2、充分的运动:可以让身体保持一种充满活力的状态,所以运动是一种非常好的生活方式;3、戒烟限酒:烟对心脏危害很大,酒其实对心脏危害很大,喝一点血液循环,喝多了还是不够;4、保持良好的心态。 标签: 心脏 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/k04lok.html