芦笋和茄子是否能一起吃 健康养生 关注:9.39K次 1、芦笋和茄子能一起吃。2、从食物成分的角度来看,芦笋富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C叶酸以及钙、磷、铁、硒微量元素。3、茄子富含植物蛋白、碳水化合物、维生素P、维生素C、维生素E、钙、铁、钾、磷、花青素等营养成分。4、这两种食物成分不相克,可以与之同食,但不宜多吃。 标签: 芦笋 茄子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/jxwmpn.html