吃生鱼好不好呢 健康养生 关注:6.84K次 1、吃生鱼有一定的好处,生鱼没有经过加工,所以营养成分能够完全被保留,直接吃生鱼可以有效补充蛋白质、氨基酸以及微量元素和矿物质。2、体虚体弱的人少量吃生鱼可以有效增强体质,也能提高身体的抗病能力。3、但是生鱼可能会受到致病菌污染,含有寄生虫,建议最好将鱼做熟以后再吃。 标签: 生鱼 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/gvool7.html