如何使用耳烛

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方法1：用耳烛去除耳垢1、注意使用耳烛的风险。2、找一位朋友或家人协助自己。3、根据耳朵大小把耳烛的一端削成锥形或削尖。4、清洗双手和耳朵。5、用一条湿毛巾包住头部。6、在使用耳烛的过程中要坐直。7、搓揉耳后区域。8、把一张纸盘或铝箔放到耳朵上。9、把耳烛的锥形端插入耳道。10、点燃耳烛较粗的那一端。11、让耳烛燃烧十五分钟左右。12、每烧5厘米，剪一次耳烛。13、让耳烛烧到只剩8到10厘米。14、观察蜡烛头上的残渣。15、清洁耳朵。16、对另一边的耳朵重复耳烛疗法。每个人都有耳垢，也就是俗称的耳屎。如果你觉得耳垢已经塞满耳朵，耳内有分泌物，甚至觉得都影响到了听力，可能就得去除积聚的耳垢了。去除耳垢的方法有很多种，但耳烛是世界上最古老、使用人数最多的方法之一。耳烛疗法有时也被称为耳锥疗法。虽然对于它的功效还存在一定争议，但一些替代性疗法的医疗从业人员认为，耳烛疗法可以安全而有效地保持耳朵和全身健康。

方法1：用耳烛去除耳垢

1、注意使用耳烛的风险。替代性疗法的医疗从业人员认为使用耳烛很有好处，但很多医生却认为，耳烛疗法没什么效果而且比较危险。了解耳烛疗法的风险和问题，可以帮助你判断它是不是最适合你的除耳垢方法。耳鼻喉科医生的研究表明，即使按照包装上的说明使用耳烛，它仍有可能导致烧伤、耳道阻塞、耳部感染和耳鼓膜穿孔。

大多数医生认为，耳烛无法有效去除耳垢。

2、找一位朋友或家人协助自己。一个人使用耳烛会很困难。找一位朋友或家人，在使用过程中协助自己。这有助于防止你的耳朵被烧伤、烫伤或遭受其他创伤。

3、根据耳朵大小把耳烛的一端削成锥形或削尖。耳烛必须适合你耳朵的大小和轮廓。这样可以尽量提高耳烛疗法的安全性和有效性。用剪刀修剪末端，让开口稍微大一点，可以填满耳道。

确保开口畅通。耳烛两端的通道必须是畅通的。如有必要，可以用一个锋利、尖锐的物品，清除较细一端的堵塞物。

4、清洗双手和耳朵。开始对耳朵使用耳烛之前，先洗手并擦洗耳朵。这样做可以尽量降低细菌传播的风险。有些细菌会导致感染。使用具有抗菌和杀菌功效的温和肥皂。你可以用普通的碱性肥皂洗手。

你可以使用具有抗菌和杀菌功效的温和肥皂。

用湿布擦洗耳朵。

5、用一条湿毛巾包住头部。用一条大毛巾蘸点水，包住头部和上身。这样有助于防止耳烛的火焰或灰烬在使用过程中烫伤你。一定要包住自己的头部、头发、肩膀和上身。

6、在使用耳烛的过程中要坐直。在使用耳烛的过程中，坐直便于操作，而且更加安全。这样可以确保掉下来的灰烬不会落到身上或把你烫伤。注意，如果操作不当，你可能会把自己烧伤或烫伤。正是因为这种风险，医生通常不建议使用耳烛。

7、搓揉耳后区域。开始使用耳烛之前，按摩耳朵周围和耳后区域。这样有助于放松，促进耳部的血液循环。按摩下颌骨后方、太阳穴和头皮周围区域。

搓揉至少30秒，打开耳朵周围区域。

8、把一张纸盘或铝箔放到耳朵上。在纸盘或铝箔上剪一个洞，把它放到耳朵上。这样有助于防止你被火焰或掉下来的灰烬烧伤或烫伤。你可以使用大多数杂货店里有售的纸盘或铝箔，任何类型都可以。

确保洞的大小刚好和耳烛末端的粗细相一致。把耳烛插进洞里，托起来，把它拿到要清洁的耳朵的上方。

9、把耳烛的锥形端插入耳道。用耳烛较细的那一端穿过纸盘或铝箔，然后把尖端插入耳道。这样能尽量提高耳烛疗法的安全性和有效性。让耳烛竖起。身体坐直时，耳烛与水平线之间的夹角应该在30度左右。

10、点燃耳烛较粗的那一端。请助手用打火机或火柴点燃耳烛较粗的那一端。点燃后，耳烛治疗就开始了。这样点火比较安全，可以防止烫伤。通过耳朵和耳烛较细端之间是否有烟冒出，可以判断耳烛有没有放好。

如果耳烛没有放稳，就调整自己的姿势或耳烛的位置。耳烛的稳定十分重要。如果花费的时间太长，你可能得拿一根新的耳烛，再试一次。

11、让耳烛燃烧十五分钟左右。耳烛燃烧到所需的长度大约需要15分钟。这有助于防止烫伤和烧伤，并且能尽可能地把耳垢去除干净。

12、每烧5厘米，剪一次耳烛。在耳烛燃烧过程中，每烧几厘米，就把烧掉的部分剪掉，并用水碗接住剪掉的部分。这样可以防止灰烬或火焰落到你身上，避免烫伤或烧伤。你可以把耳烛拿下来，把烧掉的部分剪掉，让它掉到水碗中。剪完后，再把耳烛插回耳道放稳。

13、让耳烛烧到只剩8到10厘米。等耳烛烧到只剩8厘米左右时，请助手把它插到水碗中，灭掉烛火。这样做可以防止你被耳烛烧伤或烫伤。如果燃烧的时间比较长，几分钟后，请助手检查较细端的开口，确保它没有被堵塞。在必要时，可以用牙签快速地清理开口，再把它插回耳朵里。

14、观察蜡烛头上的残渣。把剩余的蜡烛从耳道中取出后，你可以观察到上面有耳垢、异物和细菌的混合物。这样可以帮助你判断耳垢是否成功清除，还要不要再来一遍。如果你马上把耳烛扔进水里，可能会看不到上面的耳垢。

15、清洁耳朵。完成耳烛疗法后，清洁耳朵和耳道外部区域。注意不要把耳垢或残留物推回耳朵里。你可以用布或者棉签来清洁耳朵。但棉签不能插得太深，以免把耳垢推到更深处，甚至刺破耳鼓。

16、对另一边的耳朵重复耳烛疗法。如果两边的耳朵都有耳垢，那就对另一只耳朵重复上述步骤。一定要严格按照本文描述的步骤和产品包装上的说明进行操作。这样可以防止耳朵被烫伤、烧伤或承受其他创伤。