圣女果一天可以吃多少呢 健康养生 关注:2.16W次 1、圣女果一天可以吃200-300克左右。 2、圣女果性质微寒,吃多了容易减弱消化能力,增加肠道滑利程度,引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况,圣女果无论是用来减肥还是当水果正常吃,一般建议吃200-300克就够了,之后再适量食用一些其他水果,就可以满足身体每天对水果的需求了。 标签: 圣女 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/dkry8j.html