山药和白萝卜是否可以同吃

1、山药和白萝卜一起吃不相克，而且二者的营养价值也没有相冲突的地方，一起吃有人体健康有一定额益处，但是山药不能和鹿头、黄瓜一起吃，可能会出现便秘症状，另外白萝卜和胡萝卜、橘子一起吃，不利于人体消化吸收。

2、山药搭配白萝卜健脾生津、活血化淤、消积减肥、通气行气,保养肌肤。