怎样预防白癜风扩散

我有一个亲戚之前患了白癜风，刚开始的时候，他不敢出门，情绪也很低落。更是不敢跟家里人走得太近，怕把病传染给他们。后来经过医生的讲解，明白了白癜风是不会传染的。但是他又担心白癜风会扩散，身子一天天消瘦下去。家人不忍看他憔悴的样子，便咨询了医生一些预防白癜风扩散的方法。我的亲戚也很配合，现在他的白癜风基本稳定了，也不会扩散到别的地方了。下面我把医生的建议分享给大家，希望能对有相同情况的人有所帮助。

步骤/方法：

及时诊治。患了白癜风应及时找正规的医院治疗，时间越早面积越小越容易治疗，而且还能防止白斑扩散。

饮食方面。不要饮酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃含维生素C的东西，这样才不会使白癜风扩散。

避免长期暴晒。穿比较宽松的衣服，阳光强烈的夏季，要尽量减少出门次数。出门时或撑太阳伞，或穿防晒衣，或抹隔离霜，做好一切防晒工作。

养成良好习惯很重要。调整好自身的生物钟，并保证每天最少8小时的睡眠时间。

增强身体素质。加强体育锻炼。提高身体的抵抗力和免疫力。

保持乐观的心态。大多数患者会出现不同程度的焦虑和抑郁，因为白癜风会带来身体和心理的双重压力。这些压力会影响白癜风的治疗，从而导致白癜风的扩散。

纠正偏食，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食的营养，不吃含维生素C的食物。