膻中穴位位置图及作用

现在很多人都注重养生，对于中医更是喜欢，很多人都对于穴位很感兴趣，今天小编就给大家讲讲人体中的膻中穴在什么位置和膻中穴对于人有什么作用。

材料/工具

穴位

膻中穴位位置图

膻中穴的位置：在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。

经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳;任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。

膻中穴作用

膻中穴是心包募穴(心包经经气聚集之处)，是气会穴(宗气聚会之处)，又是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。现代医学研究也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及消化道内腔径等作用，能有效治疗各类"气"病，包括呼吸系统、循环系统、消化系统病证，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。

刺穴方法

揉法:拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。
擦法:拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。
推法:两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。
温灸法:用扶阳罐温灸即可，每次3-5分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者。通过罐体磁场和红外线刺激该穴位，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。