黑红枸杞可以一起喝吗

黑红枸杞可以一起喝吗：答案是可以。

黑红枸杞可以一起喝吗：答案是可以。

黑红枸杞可以一起喝吗：答案是可以。

黑枸杞和红枸杞可以一起喝：

1. 黑枸杞和红枸杞都是中药，具有补肾明目作用，适合虚弱、视力下降、腰膝酸痛等患者服用。

2. 黑枸杞和红枸杞的颜色不同，且含有多种营养成分，如黑果色素、枸杞多糖、甜菜碱等。

3. 黑枸杞和红枸杞可以一起泡水喝，但需要在中医师的指导下服用，不能自行用药，以免耽误病情。

1、黑枸杞和红枸杞可以一起泡，可以一起泡。但是在浸泡的时候，要注意浸泡的方法和温度的问题，一定要调整水温，一般用50-60℃的水一起来浸泡就比较合适。

2、枸杞具有补肝肾、强筋骨，生精明目的作用，可以治疗肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、耳聋等症状，还有一定的抗氧化，延缓衰老，美容养颜的作用，并且也有一定的滋阴壮阳的功效。黑枸杞会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样，其中富含大量花青素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，能够为身体补充营养，红枸杞还有一定的补血的功效，能够增强机体免疫力。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

红黑枸杞可以在一起吃。红黑枸杞都是一个具有滋阴补肾作用的中药，营养价值非常高。红黑枸杞内都含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、多种维生素和人体必需的微量元素。黑枸杞内还含有大量的花青素。黑枸杞的营养价值高于红枸杞，但是两者可以在一起食用。长期吃枸杞，可以提高机体的免疫力和抗病能力。黑枸杞红枸杞在一起食用时应该减量，可以应用煲汤、代茶饮和其他中药一起，治疗由肾虚而引起的疾病。长期吃黑红枸杞还可以美容养颜、调血脂、降血糖、能够起到降血压的作用。

红枸杞+黑枸杞+黄芪，这三样可以同时泡水服用吗？

红枸杞，黑枸杞应该分开和黄芪泡水喝，因为他们的营养不同，治病功效不同。

黑枸杞能和红枸杞一起泡吗

可以一起泡。

红枸杞清热解毒，消炎利尿，活络止痛。治痢疾，肠炎，泌尿系炎症，痈疮疖肿，风湿，跌打疼痛。红枸杞性温味甘，对免疫功能有影响作用。养肝，滋肾，润肺。补虚益精，清热明目。

黑枸杞和红枸杞泡水服用对于我们的肝脏系统有很好的调节作用，促进肝脏排毒，黑枸杞所含的花青素在法国，几年前就应用于视力恢复的临床治疗中。

黑枸杞红枸杞泡水的适用人群：体质虚弱者，肝肾虚弱者，受辐射人群；

不适宜人群：

1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

3、正在感冒发烧、腹泻的人最好不要吃。益食尚品野生诺木洪黑枸杞红枸杞产区环境严酷，黑果枸杞的花青素含量高!冲泡4—5次花青素还在释放.是日常保健节日送礼的不错选择。

红枸杞和黑枸杞一起喝可以吗？

红枸杞和黑枸杞可以一起喝

黑枸杞和红枸杞的功效区别不大，所以黑枸杞和红枸杞是可以放在一起泡的，两者放在一起泡滋补效果更强。

黑枸杞的功效与作用

黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是“亲兄弟”的关系。维吾尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等；藏医用黑枸杞治疗月经不调等；在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。

黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，

还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。

食用黑枸杞注意哪些事项

1、水温不能过高

很多人都用枸杞泡茶喝，其实，黑枸杞也是以泡茶喝为主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。

2、不能吃太多的黑枸杞

虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。

如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。

3、禁忌人群

黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

以上内容参考 人民网——黑枸杞用什么水泡最好？巧吃黑枸杞让你更年轻、人民网——黑枸杞的功效与作用及食用方法

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞可以一起泡，它们两个之间没有相反的作用，可以一起泡。但是在浸泡的时候，要注意浸泡的方法和温度的问题。红枸杞用开水泡没有问题，黑枸杞浸泡的温度就不对了，不能用高温泡。一般来说，泡黑枸杞的温度大概就50-60℃的热水，不能高过60℃。由于黑枸杞里面有原花青素，原花青素不耐高温，只要温度一高，花青素就被破坏了，就不能够溶出来了。因此黑枸杞跟红枸杞一起泡是可以的，但是一定要调整水温，比如用50-60℃的水一起来浸泡就比较好，两个药物都能够兼顾的到。

黑枸杞可以泡几次

黑枸杞可以泡3—6次。枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡3-5回，当看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪费。

黑枸杞的采摘比较困难，黑枸杞产量稀少、珍稀珍贵;再加上野生黑枸杞营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，被誉为“滋补软黄金”，而且还是目前自然界花青素含量最高的植被。根据检测，黑枸杞的营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，如此高的评价也注定了野生黑枸杞的价格要远比红枸杞高很多。一般优质黑枸杞可冲泡3~6次，颜色才会变淡。

黑枸杞泡水喝，对身体有4个好处

1、加强人体抵抗力

黑枸杞里面的成分非常多，其中有种叫花青素，有着抗氧化的功效，能够帮助大家把身体里面的自由基消灭掉，从而有效提高身体的抵抗能力。

2、保护视力

相关实验证实，花青素不但有着提高身体抵抗力的功效，而且还有利于促进视网膜里面的视紫质再次形成，避免视网膜剥离，从而达到保护视力的目的。

3、提高睡眠质量

黑枸杞里面的花青素还可以透过血脑障碍，防止脑神经被氧化，提升脑部组织能力，从而有效缓解睡眠质量。

4、延缓肌肤衰老

花青素有着强氧化活性的作用，所以，它能够有效组织肌肤产生皱纹，同时还能够抵御紫外线对肌肤的入侵，防止肌肤受伤。

红枣和枸杞可以一起煮水喝吗

可以的，红枣与红枸杞子用于泡水（煮水）喝是很注重养生保健的人都喜欢的一种饮品，红枣和红枸杞作为滋补养生的好食材外，本生的功效俱佳颇受大众喜爱。以下我们在来认识一下红枣、红枸杞的功效吧。

红枸杞为中药常用的滋补药物，它性平和、味甘甜，具有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目、消除疲劳、进血液循环等功效。再加上红枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能防止老化。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。具有增强人体免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神、抗癌等作用。

红枣枸杞水的煮法

食材：红枸杞20g、红枣8颗、纯净水500ml

先将红枣和红枣枸分别洗净，略泡一下

将泡过的红枣和红枣枸放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁

用滤网滤去果肉渣.

将红枣枸杞汁加冰糖，煮沸腾即可

黑红两种枸杞能同时泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝。

黑枸杞主要种植地是宁夏、青海、新疆等地，在藏医中有记载，黑枸杞能补肾益精、养肝明目和补血安神。黑枸杞味甘、性平、富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，是较好的滋补品。

红枸杞的药性和黑枸杞是一样的，红枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。两者药性相近，没有配伍冲突，并且都是滋补类药物，两者一起食用还能增强养生疗效，所以黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝。

一.黑枸杞和红枸杞怎样泡水

1.原料：黑枸杞7-8粒，红枸杞10粒。

2.做法：

①将红枸杞和黑枸杞洗干净；

②将红枸杞放入杯中冲入200ML沸水；

③待红枸杞泡水冷却之后加入黑枸杞泡水即可。

二.黑枸杞和红枸杞放多少合适

10粒左右。

原因：黑枸杞和红枸杞都是属于热性和滋补类食物，食用过多容易产生上火、流鼻血等症状。单独用黑枸杞泡水喝放10-20粒就可以了，如果和红枸杞一起泡水喝，就要减少黑枸杞的数量，一般在10粒左右就够了。

三.黑枸杞和红枸杞泡水的注意事项

1.黑枸杞不能用开水泡，因为黑枸杞中含有的花青素遇到高温会被破坏，这样黑枸杞的营养价值也会遭遇影响，所以不建议用开水泡黑枸杞。

2.黑枸杞和红枸杞的数量不能放太多。大家会觉得黑枸杞和红枸杞营养丰富，又有多种疗效，所以就多放一点，这样效果更好，其实这种想法是错误的，黑枸杞和红枸杞食用过多会导致上火。

扩展资料：

黑枸杞和红枸杞泡水的功效

1.滋补肝肾

黑枸杞和红枸杞一起泡水喝能补肾益精、养肝明目，黑枸杞中的花青素和红枸杞中的枸杞子多糖能够对肝肾功能产生作用，有保肝护肝功能。

黑枸杞和红枸杞一起泡水喝，可以增强滋补肝肾的药效。

2.养肝明目

红枸杞中含有丰富的B-胡萝卜素，这胡萝卜素在体内能转化成视黄醇，视黄醇能够缓解视觉疲劳，提高视力。

黑枸杞中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可以预防近视和增强视力。

两者一起泡水喝，可以保护视力、缓解视觉疲劳。

3.增强免疫力

黑枸杞中含有的花色甙素含有清除自由基，有抗氧化的功能。

红枸杞中的枸杞子多糖能够调节免疫功能。两者一起泡水喝，可以增强免疫力、抗衰防老。

4.降血糖

红枸杞中的枸杞子多糖能够增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性，增强胰岛细胞的抗氧化能力，对胰岛细胞有一定的保护作用。

黑枸杞中提取物，能缓解糖尿病患者多饮多食和体重减轻的症状。两者一起泡水喝，可以起到降血糖的作用。

黑枸杞和红枸杞的不适宜人群

1.高血压患者和性情急躁者。

黑枸杞和红枸杞属于滋补类食物，性温热，高血压患者和性情急躁的人食用会产生身体不适。

2.脾虚泄泻者不宜食用。

因为黑枸杞和红枸杞属于滋补类食物，脾虚泄泻者食用进补类食物会加重病症。

3.感冒患者和炎症患者不宜食用。

因为黑枸杞和红枸杞能够温热身体，感冒和有炎症时食用会加重病情。

参考资料：百度百科--枸杞子

黑枸杞与红枸杞可以一起泡水喝吗

您好，黑枸杞可以和红枸杞一起泡水的，作用的话就是两者的叠加，经常饮用可以滋补强身、增强免疫、安神助眠、美容养颜、护肝明目等等；

不过黑枸杞和红枸杞都属于温补性的，一次吃太多容易上火，因此要有量的。

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝，二者都是茄科植物枸杞的成熟果实，在营养成分和性味上并不相克，可以一起泡水饮用。枸杞中都含有多糖、维生素、矿物质和微量元素等营养成分，可以清肝明目、增强免疫力，其中还含有花青素，有很好的抗氧化作用。

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞属于同一科，在营养成分和性味上并无相克一说，所以可以一起泡水饮用。黑枸杞和红枸杞的营养成分比较类似，都含有多糖、维生素、矿物质和微量元素等，黑枸杞中含有大量的花青素，红枸杞中含糖量比较高。

黑枸杞中含有的甜菜碱可以防止肝功能紊乱，促进肝细胞新生，有保护肝脏的作用;其花青素含量是自然界中最多的，花青素的自由基清除能力是维生素C的20倍，可以美容养颜、抵抗衰老，还能促进视网膜细胞中的紫质再生，能够有效预防高度近视的发生。

红枸杞的主要功能是改善人体新陈代谢，调节免疫功能，修复受损的肝脏细胞。红枸杞的用途比较广泛，不仅可以泡水喝，还可以直接嚼食，或者泡酒、熬汤。虽然枸杞泡水的好处很多，但是正在感冒、发烧、腹泻，身体有炎症的人最好不要食用。

红黑枸杞可以一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞都是温补类的药材，而且都是枸杞，两者结合冲泡没有什么冲突，所以可以一起泡水喝，饮用时口感甘甜，没有什么奇怪的味道，深受茶友们喜欢，虽然枸杞能滋补肝肾，益精明目，但是毕竟是温热的补品，不可以长期饮用，否则会引起咽喉肿痛，口腔溃疡等上火的症状。

黑枸杞和红枸杞同属枸杞类，所以效果差不多相似，都有滋阴补阳，降血压降血糖的功效，枸杞味甘，性温热，是古代皇帝御用的滋补佳品。

黑枸杞和红枸杞泡水喝

因为黑枸杞和红枸杞都是温补类的药材，而且都是枸杞，两者结合冲泡没有什么冲突，所以可以一起泡水喝，饮用时口感甘甜，没有什么奇怪的味道，深受茶友们喜欢。

虽然枸杞能滋补肝肾，益精明目，但是毕竟是温热的补品，不可以长期饮用，否则会引起咽喉肿痛，口腔溃疡等上火的症状。

有什么功效与作用

1.护眼明目；

枸杞中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素能很好的保护眼睛，缓解眼疲劳，故枸杞有明目的功效。

2.吸阴补阳：

枸杞子是滋阴补品，对于男性而言，用枸杞搭配其他补品冲泡或者生吃枸杞，能很好的壮阳。

3.降血压降血脂：

枸杞可以软化血管，并且降低人体中的胆固醇，可以用来预防或治疗脂肪肝和高血压。

副作用

1.禁忌人群：

枸杞中的胡萝卜素等物质不利于消化和吸收，所以脾虚者慎用，除此之外，感冒发热人群和脾虚者也不宜饮用或即食。

2.过度食用对健康有什么危害：

由于枸杞是滋阴补品，味甘，但是性温热，所以过量饮用会引起上火流鼻血等症状。

野生黑枸杞和红枸杞能泡在一起喝水吗

1.

野生黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝，具有保健养生的功效。

2.

黑枸杞营养价值：黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、

B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓。

3.

红枸杞子

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

红黑枸杞可以在一起吃。红黑枸杞都是一个具有滋阴补肾作用的中药，营养价值非常高。红黑枸杞内都含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、多种维生素和人体必需的微量元素。黑枸杞内还含有大量的花青素。黑枸杞的营养价值高于红枸杞，但是两者可以在一起食用。长期吃枸杞，可以提高机体的免疫力和抗病能力。黑枸杞红枸杞在一起食用时应该减量，可以应用煲汤、代茶饮和其他中药一起，治疗由肾虚而引起的疾病。长期吃黑红枸杞还可以美容养颜、调血脂、降血糖、能够起到降血压的作用。

红枸杞+黑枸杞+黄芪，这三样可以同时泡水服用吗？

红枸杞，黑枸杞应该分开和黄芪泡水喝，因为他们的营养不同，治病功效不同。

黑枸杞能和红枸杞一起泡吗

可以一起泡。

红枸杞清热解毒，消炎利尿，活络止痛。治痢疾，肠炎，泌尿系炎症，痈疮疖肿，风湿，跌打疼痛。红枸杞性温味甘，对免疫功能有影响作用。养肝，滋肾，润肺。补虚益精，清热明目。

黑枸杞和红枸杞泡水服用对于我们的肝脏系统有很好的调节作用，促进肝脏排毒，黑枸杞所含的花青素在法国，几年前就应用于视力恢复的临床治疗中。

黑枸杞红枸杞泡水的适用人群：体质虚弱者，肝肾虚弱者，受辐射人群；

不适宜人群：

1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

3、正在感冒发烧、腹泻的人最好不要吃。益食尚品野生诺木洪黑枸杞红枸杞产区环境严酷，黑果枸杞的花青素含量高!冲泡4—5次花青素还在释放.是日常保健节日送礼的不错选择。

红枸杞和黑枸杞一起喝可以吗？

红枸杞和黑枸杞可以一起喝

黑枸杞和红枸杞的功效区别不大，所以黑枸杞和红枸杞是可以放在一起泡的，两者放在一起泡滋补效果更强。

黑枸杞的功效与作用

黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是“亲兄弟”的关系。维吾尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等；藏医用黑枸杞治疗月经不调等；在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。

黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，

还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。

食用黑枸杞注意哪些事项

1、水温不能过高

很多人都用枸杞泡茶喝，其实，黑枸杞也是以泡茶喝为主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。

2、不能吃太多的黑枸杞

虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。

如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。

3、禁忌人群

黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

以上内容参考 人民网——黑枸杞用什么水泡最好？巧吃黑枸杞让你更年轻、人民网——黑枸杞的功效与作用及食用方法

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞可以一起泡，它们两个之间没有相反的作用，可以一起泡。但是在浸泡的时候，要注意浸泡的方法和温度的问题。红枸杞用开水泡没有问题，黑枸杞浸泡的温度就不对了，不能用高温泡。一般来说，泡黑枸杞的温度大概就50-60℃的热水，不能高过60℃。由于黑枸杞里面有原花青素，原花青素不耐高温，只要温度一高，花青素就被破坏了，就不能够溶出来了。因此黑枸杞跟红枸杞一起泡是可以的，但是一定要调整水温，比如用50-60℃的水一起来浸泡就比较好，两个药物都能够兼顾的到。

黑枸杞可以泡几次

黑枸杞可以泡3—6次。枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡3-5回，当看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪费。

黑枸杞的采摘比较困难，黑枸杞产量稀少、珍稀珍贵;再加上野生黑枸杞营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，被誉为“滋补软黄金”，而且还是目前自然界花青素含量最高的植被。根据检测，黑枸杞的营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，如此高的评价也注定了野生黑枸杞的价格要远比红枸杞高很多。一般优质黑枸杞可冲泡3~6次，颜色才会变淡。

黑枸杞泡水喝，对身体有4个好处

1、加强人体抵抗力

黑枸杞里面的成分非常多，其中有种叫花青素，有着抗氧化的功效，能够帮助大家把身体里面的自由基消灭掉，从而有效提高身体的抵抗能力。

2、保护视力

相关实验证实，花青素不但有着提高身体抵抗力的功效，而且还有利于促进视网膜里面的视紫质再次形成，避免视网膜剥离，从而达到保护视力的目的。

3、提高睡眠质量

黑枸杞里面的花青素还可以透过血脑障碍，防止脑神经被氧化，提升脑部组织能力，从而有效缓解睡眠质量。

4、延缓肌肤衰老

花青素有着强氧化活性的作用，所以，它能够有效组织肌肤产生皱纹，同时还能够抵御紫外线对肌肤的入侵，防止肌肤受伤。

红枣和枸杞可以一起煮水喝吗

可以的，红枣与红枸杞子用于泡水（煮水）喝是很注重养生保健的人都喜欢的一种饮品，红枣和红枸杞作为滋补养生的好食材外，本生的功效俱佳颇受大众喜爱。以下我们在来认识一下红枣、红枸杞的功效吧。

红枸杞为中药常用的滋补药物，它性平和、味甘甜，具有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目、消除疲劳、进血液循环等功效。再加上红枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能防止老化。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。具有增强人体免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神、抗癌等作用。

红枣枸杞水的煮法

食材：红枸杞20g、红枣8颗、纯净水500ml

先将红枣和红枣枸分别洗净，略泡一下

将泡过的红枣和红枣枸放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁

用滤网滤去果肉渣.

将红枣枸杞汁加冰糖，煮沸腾即可

黑红两种枸杞能同时泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝。

黑枸杞主要种植地是宁夏、青海、新疆等地，在藏医中有记载，黑枸杞能补肾益精、养肝明目和补血安神。黑枸杞味甘、性平、富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，是较好的滋补品。

红枸杞的药性和黑枸杞是一样的，红枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。两者药性相近，没有配伍冲突，并且都是滋补类药物，两者一起食用还能增强养生疗效，所以黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝。

一.黑枸杞和红枸杞怎样泡水

1.原料：黑枸杞7-8粒，红枸杞10粒。

2.做法：

①将红枸杞和黑枸杞洗干净；

②将红枸杞放入杯中冲入200ML沸水；

③待红枸杞泡水冷却之后加入黑枸杞泡水即可。

二.黑枸杞和红枸杞放多少合适

10粒左右。

原因：黑枸杞和红枸杞都是属于热性和滋补类食物，食用过多容易产生上火、流鼻血等症状。单独用黑枸杞泡水喝放10-20粒就可以了，如果和红枸杞一起泡水喝，就要减少黑枸杞的数量，一般在10粒左右就够了。

三.黑枸杞和红枸杞泡水的注意事项

1.黑枸杞不能用开水泡，因为黑枸杞中含有的花青素遇到高温会被破坏，这样黑枸杞的营养价值也会遭遇影响，所以不建议用开水泡黑枸杞。

2.黑枸杞和红枸杞的数量不能放太多。大家会觉得黑枸杞和红枸杞营养丰富，又有多种疗效，所以就多放一点，这样效果更好，其实这种想法是错误的，黑枸杞和红枸杞食用过多会导致上火。

扩展资料：

黑枸杞和红枸杞泡水的功效

1.滋补肝肾

黑枸杞和红枸杞一起泡水喝能补肾益精、养肝明目，黑枸杞中的花青素和红枸杞中的枸杞子多糖能够对肝肾功能产生作用，有保肝护肝功能。

黑枸杞和红枸杞一起泡水喝，可以增强滋补肝肾的药效。

2.养肝明目

红枸杞中含有丰富的B-胡萝卜素，这胡萝卜素在体内能转化成视黄醇，视黄醇能够缓解视觉疲劳，提高视力。

黑枸杞中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可以预防近视和增强视力。

两者一起泡水喝，可以保护视力、缓解视觉疲劳。

3.增强免疫力

黑枸杞中含有的花色甙素含有清除自由基，有抗氧化的功能。

红枸杞中的枸杞子多糖能够调节免疫功能。两者一起泡水喝，可以增强免疫力、抗衰防老。

4.降血糖

红枸杞中的枸杞子多糖能够增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性，增强胰岛细胞的抗氧化能力，对胰岛细胞有一定的保护作用。

黑枸杞中提取物，能缓解糖尿病患者多饮多食和体重减轻的症状。两者一起泡水喝，可以起到降血糖的作用。

黑枸杞和红枸杞的不适宜人群

1.高血压患者和性情急躁者。

黑枸杞和红枸杞属于滋补类食物，性温热，高血压患者和性情急躁的人食用会产生身体不适。

2.脾虚泄泻者不宜食用。

因为黑枸杞和红枸杞属于滋补类食物，脾虚泄泻者食用进补类食物会加重病症。

3.感冒患者和炎症患者不宜食用。

因为黑枸杞和红枸杞能够温热身体，感冒和有炎症时食用会加重病情。

参考资料：百度百科--枸杞子

黑枸杞与红枸杞可以一起泡水喝吗

您好，黑枸杞可以和红枸杞一起泡水的，作用的话就是两者的叠加，经常饮用可以滋补强身、增强免疫、安神助眠、美容养颜、护肝明目等等；

不过黑枸杞和红枸杞都属于温补性的，一次吃太多容易上火，因此要有量的。

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝，二者都是茄科植物枸杞的成熟果实，在营养成分和性味上并不相克，可以一起泡水饮用。枸杞中都含有多糖、维生素、矿物质和微量元素等营养成分，可以清肝明目、增强免疫力，其中还含有花青素，有很好的抗氧化作用。

黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞属于同一科，在营养成分和性味上并无相克一说，所以可以一起泡水饮用。黑枸杞和红枸杞的营养成分比较类似，都含有多糖、维生素、矿物质和微量元素等，黑枸杞中含有大量的花青素，红枸杞中含糖量比较高。

黑枸杞中含有的甜菜碱可以防止肝功能紊乱，促进肝细胞新生，有保护肝脏的作用;其花青素含量是自然界中最多的，花青素的自由基清除能力是维生素C的20倍，可以美容养颜、抵抗衰老，还能促进视网膜细胞中的紫质再生，能够有效预防高度近视的发生。

红枸杞的主要功能是改善人体新陈代谢，调节免疫功能，修复受损的肝脏细胞。红枸杞的用途比较广泛，不仅可以泡水喝，还可以直接嚼食，或者泡酒、熬汤。虽然枸杞泡水的好处很多，但是正在感冒、发烧、腹泻，身体有炎症的人最好不要食用。

红黑枸杞可以一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞都是温补类的药材，而且都是枸杞，两者结合冲泡没有什么冲突，所以可以一起泡水喝，饮用时口感甘甜，没有什么奇怪的味道，深受茶友们喜欢，虽然枸杞能滋补肝肾，益精明目，但是毕竟是温热的补品，不可以长期饮用，否则会引起咽喉肿痛，口腔溃疡等上火的症状。

黑枸杞和红枸杞同属枸杞类，所以效果差不多相似，都有滋阴补阳，降血压降血糖的功效，枸杞味甘，性温热，是古代皇帝御用的滋补佳品。

黑枸杞和红枸杞泡水喝

因为黑枸杞和红枸杞都是温补类的药材，而且都是枸杞，两者结合冲泡没有什么冲突，所以可以一起泡水喝，饮用时口感甘甜，没有什么奇怪的味道，深受茶友们喜欢。

虽然枸杞能滋补肝肾，益精明目，但是毕竟是温热的补品，不可以长期饮用，否则会引起咽喉肿痛，口腔溃疡等上火的症状。

有什么功效与作用

1.护眼明目；

枸杞中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素能很好的保护眼睛，缓解眼疲劳，故枸杞有明目的功效。

2.吸阴补阳：

枸杞子是滋阴补品，对于男性而言，用枸杞搭配其他补品冲泡或者生吃枸杞，能很好的壮阳。

3.降血压降血脂：

枸杞可以软化血管，并且降低人体中的胆固醇，可以用来预防或治疗脂肪肝和高血压。

副作用

1.禁忌人群：

枸杞中的胡萝卜素等物质不利于消化和吸收，所以脾虚者慎用，除此之外，感冒发热人群和脾虚者也不宜饮用或即食。

2.过度食用对健康有什么危害：

由于枸杞是滋阴补品，味甘，但是性温热，所以过量饮用会引起上火流鼻血等症状。

野生黑枸杞和红枸杞能泡在一起喝水吗

1.

野生黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝，具有保健养生的功效。

2.

黑枸杞营养价值：黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、

B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓。

3.

红枸杞子

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。