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明星产后瘦身有何妙招

这两年貌似明星们都喜欢扎堆结婚生子,很多我们心中还很年轻的女星纷纷做了妈妈,让我们同时感到惊奇的是这些女星们产后很快就能恢复窈窕的身材。作为普通人的我们也希望能有这样的“特技”,明星产后瘦身凭借着两大成功因素,一是好方法,二是坚韧的毅力,也可以说明星

瘦身凭借着两大成功因素,一是好方法,二是坚韧的毅力,也可以说明星产后瘦身的过程中都会对自己比较狠。新妈妈们如果也在希望产后快速瘦身的话,来看看带来的明星产后瘦身秘籍吧,大牌女星的瘦身经验。

董洁

产后的董洁身形似乎没有大的变化,不过造型看起来比之前有突破,或许是做妈妈之后内心更勇敢充实,如今的董洁不再是那个清纯的羊角辫女生,更愿意尝试时尚造型。董洁生产后,其瘦身方法也像她生孩子一样节省,采用健身操加瘦身产品按摩的方法。健身操是经教练指导,董洁自己发明的一套动作,对身体的各个部位进行逐一击破。每天,董洁都会进行全身按摩,既达到瘦身的目的,也对全身的皮肤进行了保养。

明星产后瘦身有何妙招

李湘

李湘的减肥之路最波折,属于易胖体质的她,用了将近一年才保持到现在的体形。李湘说婆婆是中医,不时会给些饮食方面的建议,奈何自己是易胖体质,吃什么都胖。而在产女之后,李湘的身材仍未有显著改善,她似乎也积极开展各种运动,但仍旧收效甚微,她说自己一直在减肥,但是不知道为什么,效果不是很好,运动、节食的方法都用过。有一段时间我都不想见人。反正现在还在健身,顺其自然吧。如今一张胖嘟嘟的肉脸癫痫的早期症状难以掩饰,不过李湘很会穿衣,总是能很好的修饰体形。

明星产后瘦身有何妙招 第2张

张柏芝

刚生完孩子的时候柏芝确实发胖了,瓜子脸变成了圆盘。这对于爱美的张柏芝肯定是产后首要克服的难题,如今她已经成功瘦身,看起来和刚出道的时候胖瘦差不多呢!每天早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。生完小孩之后即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心健身器材。

明星产后瘦身有何妙招 第3张

小S

瘦身法宝:饮食结合运动来调整她的身材的。每天吃5餐,早餐:姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。中餐:麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶:一碗甜玉米粥,晚餐:鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主,夜宵:黑糖番薯。除饮食之外,小S还定做了调整形体的内衣,这让小S在产后不仅没有妊娠纹,连小肚子也要好的快一些。

明星产后瘦身有何妙招 第4张
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