让我们在美食中 还自己美丽身材
- 健康养生
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人们的生活水平日渐提高,饮食越来越好。这让很多的美眉在享受美食的时候,一不小心造就了自己不是那么美好的身材。没关系的,那几让我们继续在美食中找回属于自己的那份自信吧!
步骤/方法:
蔬菜、水果:有时候不吃并不代表会瘦,而且对身体也不好。让我们多吃些水果和蔬菜,塑造自己的好身材吧!
土豆:大家不要看土豆的淀粉含量多,但它却是瘦身的不错选择。糯糯的口感稍作加工也可以算是美味了。
茶:茶作为保健产品,对减肥也是有一定功效的,其中绿茶的功效是最大的了不但可以减肥,还能够美容呢。
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