经常吃冬瓜有什么好处和坏处 健康养生 关注:7.1K次 1、冬瓜是一种比较常见的蔬菜,营养价值比较丰富。2、从中医角度来讲,冬瓜性寒,具有清热利湿、解毒、凉血的功效。3、经常吃一些冬瓜可以防止便秘的发生,预防口干口臭等现象。4、从营养学的角度来讲,冬瓜中的膳食纤维比较多,可以降低心脑血管疾病发生的概率。5、但是需要注意吃多之后非常容易刺激胃肠道,引发腹泻现象,所以脾胃虚弱的人群慎用。 标签: 冬瓜 坏处 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/8k5gly.html