乳酪的营养价值介绍 健康养生 关注:3.3W次 1、奶酪里面含有十分丰富的蛋白质和钙、磷等矿物质元素,还有多种维生素和脂肪。2、但在奶酪里面,胆固醇含量其实并非很高,打个比方,例如1公斤的奶酪里面,排除了牛奶中大量的水分之后,就等于浓缩了10公斤牛奶的蛋白质、钙、磷等人体所需的营养素,被人体吸收率高达96%-98%。 标签: 营养价值 乳酪 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/8epyy7.html