灯心草的好处怎么食用呢

1、灯心草是中药名，可以用来煲粥吃，也可以用来泡水喝代茶饮，其不仅营养丰富，而且还有药用功效，具有清心火、利小便的作用，可用于治疗心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮等症。

2、灯心草在临床上常用来治疗，各种热症引起的心火上炎，可消除心烦气躁的情况，也是一味理想的镇静催眠药物。

3、可以用灯心草熬水或者是用灯心草来泡水喝。