怎么调理怀孕初期呕吐

怀孕初期是指怀孕最初的1-3个月。大多数的孕妇会有恶心，呕吐的现象，因人体差异而有不同程度的反应，有些人的嗅觉会变灵敏，气味也会使人有呕吐现象。这些现象给广大女性朋友的生活、工作带来不适或影响，因此调理很重要啦。

步骤/方法：

保证充足的睡眠。

孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就吃什么，不必刻意多吃或少吃什么。食物最好以清淡、易消化的为主。

柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。