经常喝绿茶有啥好处
- 健康养生
- 关注:1.37W次
经常喝绿茶有什么好处:
1、绿茶可以降低血糖、血脂及血压,可以降低心脑血管等疾病的发病率。
2、绿茶中含有丰富的儿茶素、维生素C等营养成分,可促进细胞抗氧化能力,清除自由基,从而减少皱纹,美白肌肤,达到延缓衰老的作用。
3、绿茶中含有咖啡因,有轻度刺激中枢神经系统,可提神醒脑。
4、经常喝绿茶,有利于促进机体新陈代谢,减少脂肪在体内的聚集,达到减肥瘦身的作用。
标签:
绿茶
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/4vqroq.html