红枣生吃可以吗 健康养生 关注:3.21W次 1、红枣可以生吃。2、红枣富含铁元素,适当吃对于人体健康很有好处,红枣既可以生着吃也可以煮熟了吃。3、红枣补血效果不错,但是不宜多吃,建议每天生吃3个就可以了。另外红枣的含糖量较高,对牙齿不好,因此在食后要一定要漱口或刷牙。 标签: 红枣 生吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/403jrk.html