马蹄煮熟的功效 健康养生 关注:3.38W次 1、马蹄煮水主要具有润肠通便、促进消化的作用。马蹄作为常用的食材,它的营养成分含有大量粗纤维、淀粉类、维生素和矿物质成分。它的中医食疗性质属于偏寒的食物,对于热性体质、便秘的人群,经常食用马蹄煮水是非常有帮助。2、注意事项。如果是偏虚的体质,比如经常腹泻、比较消瘦的人群,尽量不吃或者是少吃,防止加重胃肠的腹泻。 标签: 马蹄 煮熟 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/3zlqgm.html