吃鸽子的好处是什么

1、鸽子没什么坏处，可以长期食用。

2、鸽子肉具有补肾益气，生津止渴的功效，常吃鸽子肉，能增强免疫力，美容养颜，强身健体。家鸽含有丰富的脑磷脂，可促进脑细胞和神经的发育，具有健脑益智的作用；含有丰富的钙质，可补钙，促进骨骼发育，防止缺钙，预防骨质疏松；含有胆素，可降低胆固醇，防止动脉硬化。另外，鸽子也是高蛋白、低脂肪的食物，还含有多种营养成分，适合减肥人士食用。