牛奶和香蕉能不能同时食用
- 健康养生
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1、香蕉、牛奶是可以一起吃的。
2、香蕉是一种含糖量比较高的食物,可以促进肠胃蠕动,有利于食物的消化与吸收,利于毒素的排出,有美容养颜的功效。牛奶是含钙量非常高的食物,含有丰富的蛋白质,维生素A、D和E,两者搭配不会发生不良反应,两种食材混合在一起,可以起到营养价值互补,促进胃肠道蠕动,并且可以降低对胃肠粘膜的刺激
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