夏日到，火气到。

夏天什么的一到，火气也会特别的的，嗨！很烦人有木有，最近听到一些小关于怎样来应对夏日上火的小妙招来给大家分享一下

步骤/方法：

上火是因为饮食不健康所致，大多是因为吃比较辣，或者比较油腻的食物，还有就是身边的湿度太过于干燥所导致的，所以我们在夏日要注意身边的环境和饮食。

在面对上火这个问题，我们大家第一个想到的可能就是多喝水，可是有时候上火可能并不是喝水就能解决的，应当多喝一些菊花茶之类的去火茶

我们还应当注意我们每天的饮食，夏天本来就容易上火，所以在平时我们就应该吃一些清淡的，多喝一些清单的汤。注意饮食