吃掉黑眼圈

也许很多帅哥美女都为自己夜晚的浮华生活而后悔，因为第二天。。。黑眼圈出来了！！帅哥不帅了有木有，美女不美了有木有。不过不用担心，下面给大家介绍几种食物，让我们吃掉黑眼圈，不再变“熊猫”！！

步骤/方法：

芝麻。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。

胡萝卜。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

海带。海带富含铁质，经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰

鸡蛋。鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

猪肝。含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

绿茶。绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。