上班打瞌睡怎么提神？想睡觉怎么办

现在很多人都在工作，那么上班打瞌睡怎么提神呢？今天小编为大家讲讲具体的方法，希望能够对大家有所帮助。

材料/工具

上班

方法

首先可以起来活动几下：坐办公室的人如果打瞌睡了，最好的办法就是起来活动几下，或者和身边的同事闲聊几句。说点笑话活跃下气氛，马上就不想睡觉了。

然后还可以去洗把脸：洗脸也可以很好地摆脱瞌睡，冷水刺激到皮肤后能够把人从瞌睡里拉回来。

然后还可以涂抹清凉油：清凉油有很好的醒脑作用，而且价格也不贵。带在身上如果自己实在想睡觉了。

最后还可以吃点维生素片：如果你总是出现上班疲劳的情况，可以买点维生素含片。缺乏维生素会导致人体容易疲劳，继而出现想睡觉的情况。