母乳喂养怎么护理乳房

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1.首先你应该保持卫生啊！ 2.叫孩子吃到卫生健康的乳汁。 3.另外喂奶姿势要正确防止乳房变形。

有些准妈妈可能会担心，母乳喂养会不会让变形？母乳喂养期间应该怎样护理乳房呢？我们来听一听国家高级催乳师、国家高级催乳师培训师、国际母乳会哺乳互助指导、联合国儿童基金会“母爱10平方”项目推广人林姗怎么说的吧。

变形人们通常的一个误解就是喂奶会让“身体变形”，也就是说，会导致乳房下垂，这真是冤枉了母乳喂养。根据美国著名儿科专家、《育儿全书》和《母乳哺养完全指南》的作者西尔斯医生所说，引起乳房产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。我很怕生完

要点一：姿势正确，按摩保护。

母乳是婴儿最佳食品。近几年来由于剖宫产率的提高，剖宫产术后如何正确指导每一位刚做母亲的产妇进行母乳喂养，是临床护理工作的重点，现将105例剖宫产术后的母乳喂养体会报告如下。 2011年1月～2011年10月行子宫下段剖宫产术105例，年龄23～33

首先，母乳喂养期间要采用正确的喂养姿势，要让宝宝的嘴巴尽可能地张大，能够把妈妈乳头的大部分乳晕都含进嘴巴里面，每次喂养结束要轻轻地按压宝宝的下颚，让宝宝自然地吐出乳头，不要去硬拽乳头，这样就可以避免受伤，每次喂奶以后，妈妈可以轻轻地按摩一下自己的乳房，也可以将乳汁涂在乳头上起到一定的保护作用。

要点二：合适的内衣承托。

乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢？ 1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变校 2.在哺乳期内，为了哺育婴

第二，妈妈在哺乳期间不要因为偷懒而不穿内衣，还是要穿合适的支撑力强的内衣，这样对妈妈的也会起到很好的承托作用，不容易变形。

母乳喂养期间也得注意穿着内衣，停止哺乳后，多少还是会变小一些的，等停哺乳后，亲可以去美容院去做护理了。

要点三：做好乳房清洁工作。

一些较小的婴儿可能在吃了一侧乳房内的奶后已经饱了，或仅从另一侧乳房中吃少量的奶，所以有些年轻的母亲常有喂翼侧乳房的习惯。为了避免发生上述现象，两侧乳房应轮换喂，即先喂一侧乳房，吸完后再喂另一侧，下次喂奶时要调换一下程序，先喂上

第三，要做好乳房的清洁工作，乳头受伤的时候要尽早地治疗，不应该去坚持喂奶，也要注意宝宝口腔内的清洁程度，如果宝宝患了鹅口疮之类的，那么妈妈的乳头也要注意有可能会受伤。

一、早早吸吮婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。宝宝饿的表

要点四：逐渐断奶，让乳房适应。

最后，断奶的时候注意不要一下子就断奶，要循序渐进地断奶，给乳房充足的适应时间，只要做到这几点，哺乳就不会对妈妈的乳房造成伤害了。

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如何指导剖宫产母亲护理和母乳喂养

母乳是婴儿最佳食品。近几年来由于剖宫产率的提高，剖宫产术后如何正确指导每一位刚做母亲的产妇进行母乳喂养，是临床护理工作的重点，现将105例剖宫产术后的母乳喂养体会报告如下。

2011年1月～2011年10月行子宫下段剖宫产术105例，年龄23～33岁，平均28岁；母乳喂养成功者97例（91%），不成功者8例，其中乳头皲裂7例，乳腺炎1例。所有均在硬膜外麻醉下实施手术。

剖宫产术后母乳喂养常见的护理问题

对初乳缺乏正确的认识：多数农村产妇及家属认为初乳不是奶，初乳唽、颜色微黄，认为奶是白色的，所以未让婴儿吃而喂奶粉；术后产妇不能进食，下奶晚，有些人误认为没奶给婴儿增加奶粉。

不接触，不吸吮：剖宫产的产妇术后有应答反应后30分钟内，进行皮肤接触早吸吮，但是因术后的刀口疼痛，产妇往往不能耐受30分钟的皮肤接触早吸吮，新生儿还没有吸吮母乳的习惯，如果这时候迫不及待地用奶瓶给新生儿喂奶粉，新生儿就不会吸妈妈的乳头。因奶瓶的奶嘴长，好吸；而妈妈的乳头吸着费力。

哺乳姿势不正确，含接困难：许多年轻妈妈喂奶姿势不正确造成含接困难，只吸乳头，没有把乳头及大部分乳晕充分吸入婴儿口内，再加上乳头凹陷，吸吮母乳本身就很费力，很难含住乳头及乳晕。

乳头皲裂：产妇不知如何护理乳头皮肤，用酒精或肥皂擦洗乳头，造成乳头皮肤裂口。含接乳头时疼痛，含接姿势不正确。

乳房胀痛及乳腺炎：与产妇缺乏相关知识有关。多数产妇不明白勤吸吮的重要性；不懂得乳汁吃不完时，应将其挤出，否则将造成乳汁瘀积，发热，诱发乳腺炎。

护理对策

做好宣传教育工作：提高母乳喂养率，宣传教育是关键。从门诊接待产前检查的孕妇开始，通过声、像及宣传册等向孕妇及家属介绍母乳喂养的好处，同时让孕妇了解母婴同室、按需哺乳的重要性以及正确的哺乳知识，使孕妇获得母乳喂养的正确知识，建立母乳喂养的信心，并取得家属的配合。

早吸吮，促进乳汁分泌：*应耐心解释早吸吮的意义及好处，如早吸吮可以让婴儿吃到免疫价值高的初乳，实现出生后首次免疫，增强抗病能力；早吸吮促进母亲子宫收缩，减少产后出血，促进胎粪排出等。并守候在产妇身边直至母婴接触完毕，首次哺乳成功可打消母亲位置受限、不愿哺乳的顾虑，树立母乳喂养的信心。

及时处理哺乳过程中的问题：*应及时解决和处理产妇在哺乳过程中出现的一些问题，并向产妇解释出现这些问题原因，如乳头皲裂、疼痛是因为婴儿含接姿势不正确，只吸乳头，没有把乳头及大部分乳晕充分吸入婴儿口内，而正确的哺乳姿势，坐卧均可，婴儿身体转向母亲，紧贴母亲身体，孩子的头与身体呈一直线，脸向着乳房，鼻尖对着乳头，下额紧贴乳房，婴儿张大嘴，将乳头和大部分乳晕含在口中，下唇外翻，舌呈勺状环绕乳头，面颊鼓起呈园形，含接时可见上方的乳晕比下下方多，有慢而深的吸吮，能看到吞咽动作和听到吞咽声音，而乳房胀疼的原因多为生后头几天没有按需哺乳，哺乳时间短或含接姿势不正确等。

指导母亲正确的哺乳知识：母亲正确的哺乳姿势可使婴儿有效地吸吮，24小时母婴同室，按需哺乳。在正常睡眠时，可不必叫醒婴儿，除非母亲感到乳房胀满时。如遇特殊情况，母婴分开的，*应指导产妇正确地挤奶，即应当教会母婴分开的母亲在生后6小时开始挤奶，24小时内至少挤奶6～8次或更多。一侧乳房至少挤压3～5分，待乳汁少了，就可挤压另一侧乳房，如此反复数次，以刺激乳房泌乳。

耐心细致传授母乳喂养技巧：*应讲解初乳的营养成分及母乳喂养的技巧，协助其正确含接。对乳头凹陷者，教其学会“十字操”，使乳头向外突出。喂奶前先挤出少量乳汁，乳晕变软后哺喂，这样易于含吮整个乳头和大部分乳晕。每次喂奶结束后挤1～2滴乳汁涂于乳头及乳晕上，可有效地防止乳头皲裂和破溃。如果发生乳头皲裂，应先吸损伤轻的一侧乳房，皲裂和破溃处涂少许食用香油可促进好转，下次喂奶时洗净。对乳房胀痛者，每次喂奶前，湿热敷乳房3～5分，并轻轻拍打，按摩，先喂奶胀的一侧，吸空后再吸另一侧，如有乳汁自然流出，不可人为阻止。一旦发生乳腺炎，用吸奶器吸空乳房，并给以湿热敷，理疗。必要时给以抗炎治疗。术后回病房30分钟内，进行母婴部分皮肤接触及早吸吮30分钟，耐心解释并主动帮助和指导母乳喂养，以建立*感情。指导母亲喂养的技巧，尤其第次哺乳应予以协助，让母亲放松，采取舒适的卧位，哺乳姿势开始可选择躺式，示范及解释婴儿觅食反射，利用其帮助婴儿含接乳头及大部分乳晕，形成有效吸吮。母亲一手托抱婴儿，另一手拇指与其他四指分开，呈“C”字式托住乳房协助吸吮。切口疼痛减轻后，鼓励产妇床上坐起环抱式哺乳，因为坐位哺乳是最佳的体位，环抱式坐位哺乳使婴儿体重受垫高处支撑，母亲只需抱住婴儿上半身，减轻了产妇抱婴儿的负担，消除了紧张、恐惧感，并能很好地控制头部，使婴儿*能好地贴近母亲的*，婴儿极易含住乳头及大部分乳晕，进行有效吸吮。指导母亲按需哺乳，两侧乳房均做到有效吸吮，奶胀时，做好奶胀的护理及教会其人工挤奶的方法。对于乳头凹陷或扁平的母亲，每次哺乳前先做乳头操或使用拔奶器吸出乳头；对于乳头疼痛或皴裂的母亲，在哺乳后挤少量乳汁涂于乳头上并保持干燥。母亲保证足够的睡眠，每天8～9小时，并保持心情愉快，勿过度疲劳，保证足够的液体入量，6小时后可进流食，如米汤、鸡汤、鱼汤等，保证乳汁分泌。督促检查，家庭支持：少数产妇比较自私，怕刀口疼痛，怕哺乳影响形体美，*要多做产妇的工作，积极地哺乳喂婴儿，使新生儿得到充分有效的母乳喂养。不要轻言奶不足，生一个孩子，乳房每天分泌乳汁800～1500ml，生双胞胎时，每天分泌乳汁2500ml，也就是说，吃得多，产得多，所以一定要按需喂养，才能使母亲的乳汁分泌更多。同时丈夫应体贴、关心妻子，使其保持心情舒畅；才能保证哺乳期吃更多的流质食品。

做好出院后的随访：注意产妇出院后家庭随访工作，帮助解决母乳喂养存在的问题，使母乳喂养能成功地坚持下去。

母乳喂养会*变小吗

乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢？

1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

2.在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。

3.重力的作用，也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。

护理方法：

1.坚持戴*

从哺乳期开始，就要坚持戴*。假如不戴*，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上*，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿*时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到*内，使乳房看上去丰满、挺拔。

2.哺乳期正确喂奶

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉*。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

3.经常按摩乳房

在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

4.沐浴乳房

在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高*皮肤张力，促进乳房血液循环。

5.不要节食减肥

有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

6.可以多吃的食物

雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

7.健胸操最有效、最经济的美乳方法

首推健胸操。产后，如果及时进行*肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

8.其它方法

如果乳房实在让你看不下去，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。

母乳喂养要注意什么问题

母乳喂养需要注意以下问题：

1、提早护理乳房，乳房的护理严格地说应从青春期开始做起，女孩子乳房开始发育隆起时，不要穿过紧的*和内衣，以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷，为将来母乳喂养造成困难。

2、不要趴睡女孩子在睡眠时应采取适宜睡姿，最好侧卧位或仰卧位。趴着睡容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送。从而影响乳腺发育。

3、了解母乳喂养准妈妈从怀孕开始就应该主动学习有关母乳喂养的基本知识和有关信息，认识哺乳是人类的本能之一，是哺乳类动物繁衍生息过程中重要的生物学活动，几乎每个健康的妈妈都可以完成哺育宝宝的任务。

4、*的选择孕期穿戴合适的*对保证乳腺畅通有着必然的联系。孕妈妈乳房的外形很容易改变，合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点；随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整。乳罩支持乳头所在的正确位置是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。

5、纠正内陷乳头如果妈妈的乳头内陷，宝宝会含不住，乳汁也就没法吸出来。在怀孕七八个月后，乳头内陷的准妈妈每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。但要掌握好度，一是以免引起早产，二是避免乳头过大，宝宝含不住。

6、器具牵拉对乳头凹陷较深的妈妈，可以用吸奶器吸引乳头，使其不再回缩，必要时每天做2-3次，同样注意不要过度牵拉乳头。

7、保持卫生，孕妈妈皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢和结痴。孕早期，孕妈妈应经常用香皂水和清水擦洗乳头，如果结痂难以清除，可以先用植物油（橄榄油最佳）涂乳头，等待结痂软化后再用清水清洗干净。

8、按摩畅通乳腺孕期按摩乳房能促使分娩后乳液产生，并能使乳腺管通畅。有利于产后哺乳。妈妈在清洗乳晕和乳头后。可用两手拇指和食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。也可用钝齿的木头梳子，自乳房根部向乳头轻轻梳理。

9、分娩不要怕，孕妈妈对分晚常怀有恐惧。而这种担忧和恐惧可能会影响后乳汁的分泌。孕妈妈要对分娩有正确的认识，不要过分听信不科学的传言，而应以轻松、愉快的精神状态，迎接小生命的来临，承担起哺喂婴儿这个神圣而光荣的任务。

10、增加乳头韧性宝宝吸奶的力气可非常大，常常会把妈妈的乳头给吸破皮。而乳头破皮引起感染后往往会影响乳汁分泌。因此需要在怀孕时想办法增加乳头皮肤的韧性。孕妈妈在怀孕的最后3个月。可使用干毛巾磨擦乳头，这样能令乳头及根部皮肤的韧性有所增加。

11、营养储备，孕母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，此外，还可能影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期，孕妈妈都需要摄入足够的营养，多吃含丰富蛋白质、维生素和矿物质类的食物，特别是豆制品。因为其蛋白质矿物质和维生素成分高。更重要的是异黄酮有调节雌激素的作用，有助母乳分泌，为产后泌乳做准备。此外要多吃水果蔬菜。保证营养并排毒。

12、定期产检孕妈妈要定期进行产前检查。发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分晚，这也是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。望能帮助到你。

母乳喂养怎样保健乳房，停止哺乳后才不会小的很厉害

母乳喂养期间也得注意穿着内衣，停止哺乳后，多少还是会变小一些的，等停哺乳后，亲可以去美容院去做*护理了。

哺乳期大小奶怎么调整过来

一些较小的婴儿可能在吃了一侧乳房内的奶后已经饱了，或仅从另一侧乳房中吃少量的奶，所以有些年轻的母亲常有喂翼侧乳房的习惯。

为了避免发生上述现象，两侧乳房应轮换喂，即先喂一侧乳房，吸完后再喂另一侧，下次喂奶时要调换一下程序，先喂上次后喂的那侧乳房，后吃上次先喂的那侧乳房，以后喂奶时依次类推，这样可使两侧乳房乳汁分泌均匀，而且不会造成两侧乳房大小不一。

扩展资料

新妈咪们越来越开始重视母乳喂养，母乳的作用也深入人心了，但是如果出现以下七种情况，则马上停止母乳喂养，否则对宝宝有害而无益，下面来看看是哪七种情况吧?

母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发育更为健康。但是坚持母乳喂养，妈妈的身体必须是健康的，如果出现以下情况，妈妈就应该暂时或完全停止母乳喂养。

1、患传染病时

妈妈患有严重传染病时不能喂奶，以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺病时，就必须停止母乳喂养。

2、服药期间