3种方法来重置Instagram的密码

目录方法1：安卓设备1、在安卓手机或平板电脑打开Instagram应用。2、点按登录栏下方的获取登录帮助3、输入你的用户名、手机号码或电子邮件地址。4、点按蓝色的下一步5、点按弹出窗口底部的确认6、社交邮件或更新邮件文件夹。7、点按密码重置链接，打开一个让你输入新密码的页面。8、输入两次新密码。9、点按页面底部的重置密码方法2：iPhone或iPad1、在手机或平板电脑上打开Instagram。2、点按登录栏下方蓝色的忘记密码？3、选择一个密码重置选项。4、点按电子邮件里的重置Instagram密码5、输入短信里的验证码，然后点按下一步6、输入两次新密码。7、点按页面底部的重置密码方法3：网页浏览器1、在网页浏览器输入 https://www.instagram.com2、点按忘记密码？3、输入帐号绑定的电子邮件地址、手机号码或用户名。4、点击表格下方蓝色的发送登录链接5、社交邮件或更新邮件文件夹。6、点按密码重置链接，打开一个让你输入新密码的页面。7、输入两次新密码。8、点击或点按页面底部的重置密码本文会教你如何在手机、平板电脑或桌面电脑重置你忘记的Instagram密码。只要你还能使用和帐号绑定的电子邮箱或手机号码，就可以从安卓设备、iPhone、iPad或网页版Instagram的登录页重置密码。如果你的帐号绑定了Facebook，在登录页选择通过Facebook登录，就能登录Instagram。

方法1：安卓设备

1、在安卓手机或平板电脑打开Instagram应用。图标背景是紫、红和橙渐变色，里面有一个白色的方形照相机。你会被带到登录界面。如果已经登录但想要更改密码，可以点按屏幕底部的头像，点按右上方的菜单，点击设置>隐私和安全>密码，然后创建一个新密码。如果你忘记了当前的密码，可以点按使用Facebook重置（如有），或是忘记密码？，然后继续下一步。

2、点按登录栏下方的获取登录帮助。你可能需要先点按登录，才能看到这个选项。

3、输入你的用户名、手机号码或电子邮件地址。确保使用和你的Instagram帐号绑定的电子邮件地址或手机号码。你必须能够使用绑定的电子邮箱或手机号码，才能完成密码重置步骤。

如果Instagram帐号绑定了Facebook，可以点按屏幕底部的用Facebook登录，然后用你的Facebook帐号进行登录。如果忘记了Facebook的登录信息，可以在网上搜索如何在安卓设备更改Facebook密码。

4、点按蓝色的下一步按钮。看看下面哪一种情况适用于你：如果你输入了电子邮件地址，Instagram会发送一条验证链接到你的邮箱。

如果你输入了手机号码，Instagram会通过短信发送验证链接或验证码到你的手机。

如果你输入了用户名，可以选择接收验证码的渠道，具体取决于你当初注册帐号的方式。想通过手机接收验证码，就点按发送短信；想通过电子邮件接收验证码，就点按发送电子邮件。

5、点按弹出窗口底部的确认。

6、打开Instagram发送的电子邮件或短信。内容会附带一条以https://ig.me为开头的链接。如果几分钟过去了仍未收到Instagram发送的电子邮件，检查垃圾邮件、社交邮件或更新邮件文件夹。

7、点按密码重置链接，打开一个让你输入新密码的页面。如果短信内容是一条验证码而非链接，将验证码输入到Instagram页面上的空栏，点按下一步进行验证。

8、输入两次新密码。将新密码输入到本页两个相应的文本框中。

9、点按页面底部的重置密码。现在密码已经重置了，你可以用它登录Instagram。

方法2：iPhone或iPad

1、在手机或平板电脑上打开Instagram。图标背景是紫、红和橙渐变色，里面有一个白色的方形照相机，可以在主屏幕找到。你会被带到登录界面。如果已经登录但想要更改密码，可以点按屏幕底部的头像，点按右上方的菜单，点击设置>安全>密码，然后创建一个新密码。如果你不知道当前的密码，退出后按下面的方法操作。

2、点按登录栏下方蓝色的忘记密码？链接。你可能需要点按蓝色的登录页面，才能来到登录页。

如果你的Instagram帐号绑定了Facebook，可以点按Facebook链接进行登录。如果Facebook密码也忘记了，可以查看[帮助中心]的指南。

3、选择一个密码重置选项。想要重置密码，你需要点按密码重置链接，或是输入发送到电子邮箱或手机的验证码。获取验证码或链接的方法如下：使用用户名：点按用户名，输入你的Instagram用户名，点按下一步。选择部分被隐藏的电子邮件地址或手机号码，然后点按发送登录链接。

使用电子邮件地址：点按用户名，在空栏输入电子邮件地址，点按下一步发送登录链接。

使用手机号码：点按手机，输入手机号码，然后点按下一步，提示Instagram通过短信发送验证码到你的手机。

4、点按电子邮件里的重置Instagram密码链接。如果你选择使用手机，可以跳到下一步。收到了Instagram发送的电子邮件后，点按重置密码链接，打开密码重置空栏。不要按蓝色的"登录"按钮。

5、输入短信里的验证码，然后点按下一步。如果你选择通过电子邮件接收链接，那就跳过这一步。输入了短信里的验证码后，屏幕上应该会显示密码重置空栏。

6、输入两次新密码。将新密码输入到本页两个相应的文本框中。

7、点按页面底部的重置密码。现在密码已经重置了，你可以用它登录Instagram。

方法3：网页浏览器

1、在网页浏览器输入 https://www.instagram.com ，打开Instagram的登录页面。如果打开的是Instagram动态消息，说明你已经登录了。点击右上角的头像，然后点击个人简介顶端的齿轮图标。按下面的步骤重置密码：如果你记得当前的密码，但是想要换新的，那就先输入旧密码，然后输入并确认新密码。点击更改密码按钮来保存更改。

如果你不记得密码，点按表格底部的忘记密码？，然后继续按下面的步骤操作。

2、点按忘记密码？。它位于页面右上方的登录选项下方。如果你使用Facebook登录信息创建Instagram帐号，那就点击用Facebook登录，然后用Facebook帐号进行登录。如果连Facebook密码也忘记了，可以查看[帮助中心]的指南。

3、输入帐号绑定的电子邮件地址、手机号码或用户名。有了这些信息，就能从电子邮箱或手机接收验证链接。

4、点击表格下方蓝色的发送登录链接按钮。Instagram会将密码重置验证码发送到你的电子邮箱或手机。如果你输入的电子邮件地址或手机号码无法查询，可能是用了不同的信息注册帐号。

5、打开Instagram发送的电子邮件或短信。内容会附带一条以https://ig.me为开头的链接。如果几分钟过去了仍未收到Instagram发送的电子邮件，检查垃圾邮件、社交邮件或更新邮件文件夹。

6、点按密码重置链接，打开一个让你输入新密码的页面。

7、输入两次新密码。将新密码输入到本页两个相应的文本框中。

8、点击或点按页面底部的重置密码。只要密码符合，你就能用新密码访问Instagram帐号。

警告

如果你不再使用和Instagram绑定的电子邮件地址或手机号码，需要通过Instagram的“联络我们”页面才能重新访问帐号。