手机被监控了怎么解除

首先我们进入手机的GPS定位，关闭手机的GPS，然后关闭手机的网络连接，接着检查手机的应用，看看是否是因为下载了，某款带监控病毒的软件，卸载该软件即可。

如果还是不行，那么就要对手机进行恢复出厂设置，先把手机彻底关闭，在关机状态下，同时按住电源键和音量上键，直到出现厂商LOGO再松开。接着清除所有数据，重启手机，手机重启之后就可以重新使用了，不过要注意，恢复出厂设置之后，手机里软件和照片等，也会一并清除。所以要谨慎使用。

拓展资料

手机监控软件是出于某种目的，利用用户的疏忽或手机网络的安全漏洞，将专门的程序安装在手机上用来窃取手机信息，并发送到相关地点，暴露手机用户的隐私。这样的程序就叫手机监控软件。会偷偷把手机里的通联记录和短信寄到指定的电子邮件帐户。只有智能手机才能安装此类软件，假如您的手机不是智能手机则不必恐慌！